正念可以是一種覺察，來自於刻意地、非評價地、專注於每個瞬間。
覺察跟思考是不一樣的。覺察是智能的另一種型態，一種奇妙且強而有力的認知方法，與思考不相上下。更有趣的是，我們可以將思考涵融於覺察，這將會引領我們對於思考及其內容開拓出全新的洞察，讓我們的思考可以去蕪存菁與成長開發。
- Aug 15 Sat 2015 12:13
正念Mindfulness
- Jul 29 Wed 2015 14:48
正念療癒力
- Oct 20 Mon 2014 21:38
10大常見惡夢解析你的恐懼
10大常見惡夢解析你的恐懼
Yahoo奇摩新聞 – 2014年10月17日上午11:23
夢境學家表示，惡夢是一種潛意識的情緒規畫，可以在夜晚驅趕緊張與惶恐。影音網站All Time 10's整理最常見的10種惡夢，解析它們傳遞的訊息。
10.夢見考試
- Oct 16 Thu 2014 15:50
偷書賊The Book Thief
書名：偷書賊The Book Thief
作者：Markus ZUSAK
譯者：呂玉嬋
認識這本書，是因為先看了同名電影而被吸引，忍不住想要再探隱藏在書中的細節。
只是沒想到看完書，整個人卻悲傷了一星期，又花幾天才讓自己從悲傷中出來。這種悲傷很難向他人述說，沒有人需要跟著我掉入書中世界的悲傷。
- May 06 Tue 2014 08:55
如何看待困境
