不論是誰，都能體驗圓滿整體近在咫尺。
當體悟圓滿整體的瞬間，就是連結自我同在的瞬間，
你會有一種清晰的感覺，
那就是：你，是大於你的疾病或是你的問題，
你知道自己能夠立足在某個更好的位置來面對問題。
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什麼樣的詞彙可以完整地表達我們的脆弱與缺陷、侷限於軟弱、疾病與傷殘、對未來的挫敗感或是恐懼、已經遭受或是唯恐會遇到的剝削和不公不義，以及遲早都要面對的死亡以及失去所愛的人。
這樣的詞彙必須是隱含有不至於渲染的悲傷情懷，同時能傳遞我們不只感覺到恐懼或折磨就覺得是徹底的失敗，它能傳遞對生命本質的理解，就是愉悅與痛苦、希望與絕望、冷靜與煩亂、愛與恨、健康與疾病其實都是並存的。
在我摸索與思考應如何描繪人類的這種處境時，改編自尼可斯‧卡山札基(Nikos Kazantzakis)的小說「希臘左巴」(Zorba the Greek)裡的電影場景不斷浮現腦海。影片中，左巴的朋友轉身問：「左巴，你結過婚嗎？」左巴回答道：「難道我不是男人嗎？我當然結婚啦。妻子、房子、孩子、﹍﹍這一切可真是苦樂交融啊！(the full catastrophe)」
他這段話不是哀嘆的悼詞，也不是指結婚或有小孩是一種災難。左巴的反應體現出對生命本質的深刻體悟，同時融合了豐厚富足與無可避免的窘境、悲傷、不幸、創傷、意外的生命。即使面對個人的失敗與挫折，他仍在苦樂交融的大風中以「舞蹈」的方式歡慶生命，與生命一同歡笑，也開自己的玩笑。這麼做使他不致於消沉太久，不會因此被世界或自己數不清的愚行給擊倒。
任何知道「希臘左巴」這本書的人都能想像，對於和左巴生活在一起的妻子和孩子而言，生活差不多也是滿「苦樂交融的」。因為如同其他偉人，這位眾人景仰的英雄在從事令人讚嘆的事蹟後，很可能會給親人帶來一些傷害。
然而，我從第一次聽到「苦樂交融」以來，一直認為這個詞捕捉到人類一種很特別的正面精神，也就是：即便處於最艱困的環境中，人仍有影響力，能在其中增長毅力與智慧。對我而言，面對苦樂交融的人生，意味著能觸及我們身而為人最深層與最美好的內在，在自己裡面發現到最人性的一面，以及與所有層面的自己和平共處。
這世間，每一個人的生命歷程都有獨特而專屬於自己的苦樂交融。
這裡所指的苦(catastrophe)並非專指不幸的災難，而是指生活經驗中各種令人心酸或心碎的艱困狀態，包括危機和災難、不想要的與難以接受的，也包括所有出了差錯的小事。
苦樂交融的說法提醒我們：生命是變動的，許多我們認為永恆不變的事物，其實只是短暫現象而且隨時在變化，這當然也包括我們的想法、意見、人際關係、工作、專業、創作、身體等所有的一切！
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