何謂心靈？當我們在追求身心靈合一時，真正的內涵是什麼？
我們的心智與心靈是如何連結？
這本書，好像吸引力法則的小說版，卻有更簡單清晰的論述。
身潤發現的好書，卻完全符合我的style！
作者即是四十年前寫「天地一沙鷗」一書的同一人，太神奇了！
催眠瑪麗亞 飛行家的奇幻之旅
HYPNOTIZING MARIA A STORY
作者：李察‧巴哈
出版：遠流出版社 2010年
永遠不要成為自己信念的俘虜。
我們所謂的真實，是被我們心裡接受的事情組合；它們全部來自所有我們聽過、看過，或摸過的暗示。這不是我們的希望或夢想成真，所謂真實，是我們接受的所有暗示。
世界是我接受的暗示的總和。
如果說暗示是建立起我們四周可見世界的基礎，而它們的數量又如此龐大，那暗示到底是什麼？
我們是如何看見我們所看見的事物呢？一位畫家是如何看見他所畫的畫？就是這樣：
畫家看了一下畫布。
將刷子沾進顏料中。
將濕濕的刷子畫在畫布上。
畫家看了一下畫布。
將刷子沾進顏料中。
將濕濕的刷子畫在畫布上。
畫家看了一下畫布。
一次一筆。生命中的每一天都這樣做。
就是這樣運作的。
這裡是你的顏料桶，裡面滿滿的都是暗示。
這是你的刷子，將刷子沾進你所相信的那個桶子裡。
這是你的畫布：我們把它叫做一生。
現在你試試看，來畫這幅畫，好嗎？
暗示，促成我們改變認知的所有接觸！
暗示，就是所有讓我們改變思考方式，進而改變我們所在意事物的一切。
暗示是未來生命的亮光，是我們可以落實的人生。
每一個事件都是一種接觸。
每一個暗示都是一道亮光。
每一個暗示都會自我強化。
每個事件都是某些暗示被接受的結果。
於是，我的生命開始改變。
每一秒鐘裡的每一個暗示，每一個做或不做的決定，都準備好要接續過去的決定，過去的決定也是為了它的前一個決定所準備的；每一個推選出來的決定，都是我自己決定要接受的暗示，不假手他人，而且對我來說都是真實的。
沒有一個人可以為我做決定，就算我接受了別人的建議，我還是那個選擇接受的人，因為我也可以說不，方式有千百種。
催眠，就是暗示被接受。
任何人都可以對我們催眠，不只任何人都做得到，是每個人都在做，每天，你在做，我在做，整天，整夜。
每次我們在想著，或者在說著：
我是﹍﹍
我覺得﹍﹍
我要﹍﹍
我認為﹍﹍
我知道﹍﹍
你看起來﹍﹍
你可以﹍﹍
你是﹍﹍
你不能﹍﹍
你必須﹍﹍
我應該﹍﹍
我會﹍﹍
這是﹍﹍
這不是﹍﹍
或者，每次我們用一些價值判斷：好、壞、不錯、邪惡、最好、美麗、沒用、很棒、對、錯、恐怖、迷人、傑出、浪費時間﹍﹍這些都是暗示。
一次又一次，我們的每一句陳述都不是單純的陳述，而是一種暗示，每當我們接受一個暗示，就會讓自己陷得更深一點，每一個暗示都會自我強化。
當我們接受我們自己的暗示，就稱之為「自我催眠」。
催眠只不過是接受暗示，那麼，我們所看見的身邊世界，豈不全都是我們用自己的畫筆畫出來的。
將暗示視做「催眠」之後，所有的一切就豁然開朗了，你一直在尋找的那一塊拼圖出現了，全部的圖樣也變得明朗，全部都兜在一起了。
每一天，這世界上的每一個人都會走進自己深層的催眠狀態中，每一個人都會找到自己深信不疑的關於自己的故事。
每一個事件都推擠著那個剛剛過去，還有即將要到來的事件，每一個事件都是相互依存的事件。
我的世界又有些什麼樣的暗示？
我穿越時光往回飛，看見了獨處的時光、和別人相處的時光，穿越了婚姻、事業，穿越當兵時期、高中、小學、孩提、嬰兒的日子。我們是怎麼變成文化的一部份？怎麼成就生命的各種形式？又怎麼將暗示轉換成我們認定的真相呢？
假若我們相信，我們是被一個根本又不存在的東西所束縛，那生命的面貌會變成怎麼樣？
假若我們所存在的世界，其實是反映我們所相信的任何事物的一片完美鏡子的話，又會如何？
我們永遠有選擇。我們接受那些暗示是因為我們想接受，要拒絕暗示就拒絕，從來不會因為來不及而不能拒絕暗示的。暗示→肯定→確認，就是這樣而已，一次又一次不斷循環。暗示從四面八方而來，而我們將它們全埋入了自己的意識之中。
我們的相遇，不是巧合，而是為了讓你知道：暗示和命中注定到底有什麼關係？這件事對你很重要，這個答案將會改變你所相信、你所看見的每一件事。
所有的暗示，唯有在我們認同它們、接受它們，它們才會變成真實。那些將我們綑綁住的暗示，其實只不過是一些提議、提案，唯有當我們接受了它們的時候，我們才將它們打造成鎖鍊─為我們自己量身訂造的鐵鍊。
這可不是那種簡單的「我改變想法它們就會不見」的相信，而是深入「生命中的每一秒」地認為這場遊戲是唯一真實的那種相信。
人們害怕什麼呢？
貧窮、寂寞、病痛、戰爭、事故、死亡─它們是恐怖份子，每一個都是。當我們選擇不害怕時，這一剎那，它們每一個又都變得軟弱無力。
世界是由被接受的暗示所建構的；沒有什麼東西是真實的，唯有信念才使它成真。
可別以為「相信」是軟弱無力的，信念其實擁有強大的力量，它是這一遊戲的虎頭鉗，在每一秒每一瞬間裡，它都將我們牢牢鉗住，直到我們死去。
有沒有可能，由於我們對自己選擇學習的內容會投入感情，所以會更加身體力行，並毫不質疑地放大我們文化所相信的快樂和恐懼呢？而選擇相信正是促成這個結果的不二法門？
拉到更高的層次的來看，人生就是所有相互依存事件的廣大園地，我們根據暗示所做的決定在這裡開花，這些暗示都是我們決定接受的；我們的信念決定我們身邊的現象是真的還是假的，然後再決定是否接受暗示。
我的整個世界，就充滿了被我接受的主張，它們將會變成我的信仰、我的假設、我個人極端私密而且將會落實的真理。
當我的正向真理說「我可以﹍﹍」時，一條道路就會開啟，進一步的暗示也會跟著出現，形成一條向前走的路。當我的負向真理說「我不行﹍﹍」時，路就被關閉，並迅速堆積成我的障礙與限制。
一個被心意識所主宰的星球，而我是它的公民。原來我是住在一個被心靈意識主宰的星球裡，我是那兒的一個被催眠公民。你是那個將自己催眠，讓你進入日常生活生命的人。不同在於，你可以解除自己的催眠。
死亡也許可以改變一切，死亡似乎可以將大部分的人從催眠狀態快速抓出來，再立刻放入另一個催眠中。
是所謂的死亡讓我們對自我的認知有了戲劇性的轉變嗎？為什麼我們必須死亡才能有此轉變呢？
其實是因為我們對自我設限，堅信我們必須死亡才能進行轉變。因為我們已經和時空的強烈暗示緊密結合，唯有死亡才能將我們與它們分開。
從沒有人告訴我們，死亡是隨你自由選擇訂製的，而不是鐵律定則。
但是如果你想知道，怎麼做才能自我解除催眠？
像我這樣，已經認同自己作為凡夫俗子這麼多年了，我要怎麼做才能夠自我解除催眠，而又不至於把自己搞得不是人？
想想看，你是怎麼變成一個生死有命的凡夫俗子？
因為我被催眠了，我早就接受過五百億兆次以上的暗示，說我自己是一個生死有命的凡人，而不是一個純淨閃耀的靈。
把那些說你不是靈的暗示否定掉，而去肯定你就是一個靈，不但過去是，未來也仍然是﹍﹍，儘管，你還是一個選擇有生命期限遊戲的靈。
每一個來參與這遊戲的人，在遊戲之外，還有一個生命，你也不例外。
肯定言詞：
我已經是靈，就在當下，這一刻，完美無缺，不會死亡。
現在，我們可以自由自在地相信自己是靈，不是生命有期的凡人，對於堅固無法打破的時空法則，我們有全新的機會去決定接受或拒絕。
別人的信念無法影響我的生命，除非我自己也信服才可行。
如果有某樣東西在過去是真的而現在不是，那麼它就不再是真的，問題反過來問，「那有什麼東西是真實的，而且永遠都是真實的？」
吸引力法則是：任何東西只要我們持續不斷讓它具象，把它牢牢地扣緊在我們的思想中，遲早，它就會在我們的經驗中變成真實。
催眠，就是在人的思想裡進行視覺化，它是一種裝上增壓器的吸引力法則。所謂的被催眠，就是指我們允許一些我們看到聽到聞到嚐到摸到暗示進入心裡，而且那些暗示的進入不是漸進，而是當下立刻就接受，被放入心裡。
吸引力法則其實並不奇幻，它並不是神秘難懂得宇宙秘辛，而是植入你的思想的暗示，而且是被接受的暗示。吸引力法則是「我接受暗示，我超越意識」的代名詞。
整個吸引力法則，徹頭徹尾就是催眠的定義！
更精準地說，吸引力法則是自我暗示──是一種自我催眠，它能夠創造出一些東西來，讓其他人能夠適時地看見。
對於那些被說服，認為所存在世界是由木頭、石頭和鋼鐵造成的人來說，這的確很驚悚；但是，如果我們從來不曾懷疑過，我們的世界根本不是它看起來的樣子，這豈不是更不可思議？
其實，吸引力法則是一個再平常不過的過程，所有我們這些接受催眠超越意識的人所看到的景象，全都是我們願意看、想看的。
我們創造，我們的內在心態，外在的我們。
沒有人是消極被動的。沒有人是旁觀者。沒有人是受害者。
徘徊在你做得到和你做不到的暗示之間，一定要選擇，要去除一些，也要加強一些。當選擇你做得到時，心裡一定要看得到未來。
此刻，我正在選擇接受哪些暗示？我已經決定做哪些改變呢？已經決定變成誰了呢？
所以，經過了這些改變，突然間，我好像明白世界是怎麼運作的，那麼，我改變了什麼？
瞭解就是改變。
任何時候只要我想改變，任何東西我都可以改變。我該改變什麼呢，我該給自己什麼樣的暗示呢？我該接受什麼樣的暗示，相信它們是真實的，並帶著它們進入忘我的神入狀態，看著世界在我身邊繞轉？
我身邊發生的每件事都能順利、美好。
別人對我友善，就像我對別人一樣。
巧合會引領我遇見值得我學習的人，而我也有經驗能分享給他們。
為了成為理想中的自己所需的任何東西，我不會匱乏。
我會記得，是我創造了這個世界，我有能力藉著我自己的暗示來改變和改善它，只要我願意，隨時都可以。
我會一次又一次確認，我的世界正依著我規劃的方向改變；而且我會發現，那些改變比我意想得更好。
每個問題的答案都會以清晰明白的方式來到我面前，不但快速、意料之外，而且是從我的內在湧現。
我完美地展現一個完美的生命，在這裡，這一刻。
我每天會更加認識自己真正的本性，還有外在世界給我的更多力量。
我誠摯地感謝，在我的生命旅程中，高我照護我、帶領著我。
近乎立即地拒絕負面暗示，代以真正本性的肯定，負面暗示就會消失在廢棄的牢房。
既然暗示有正反兩個方向，為什麼不接受歡樂光明的？拒絕阻礙為難的呢？
從此以後，我要重新佈線，每一次，我都要把壞的能量換成好的，看看會怎樣。
負面思想不是考驗，是你決定放棄、裹足不前時所得到的結果。
任何時間裡，我們都可以引導我們的故事朝向任何方向發展，但是，在現存的時空中，我們的信仰是我們的海，是我們的舞台，很快地，當我們忘記我們其實有能力改變它時，我們就會生活在一個沒有創造力的被催眠的狀態中，而不是那種富有創造力的狀態。
有創造力的催眠狀態～態度、抉擇、渴望讓它成真。
當你發現唯一能圍困我們的，是自己的故步自封，便能有所超越。學習任何領域的技巧，都須突破侷限屏障。
我認為不見其形的完美，才是唯一的真實，其他一切──對宇宙、世界、社會、房屋、經濟、形體和飛機的執念則屬虛妄，它們像是真的，是理解的利器，但對我而言只有一樣是真實的，而人類絕無法自外於那份大愛。
我們就是自己的高我；圍在我們身邊的守護天使，其實就是我們自己，只是我們一直將之視為分離的型態罷了。
死亡的觀念也是那樣，當我們不再認為自己會滅絕（對大部分人而言，即是死亡或瀕死經驗），我們便不再屈從於死亡的觀念。永恆的不是星球、地質和群山，這些都可以在瞬間消失。亙古不滅的是我們，是生生不息的靈魂。
我們與完美的愛，是合而為一的。
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